僕の事です・・・。
前回、「床が柔らかすぎるから!!」と書きましたが、これはまさにへたくそダンサーの典型的言い訳です・・・。
昨日、ちゃんと踊れなかった、靴が悪い、床がデコボコしていた、などと言うのは、感覚が研ぎ澄まされていない時、集中力散漫な時、基礎体力が低下している時に出る弱音です。
と言うのも、レッスン後、家で筋力トレーニングをいつもより多くやり、お風呂に入ってマッサージをし、いっぱい食べて、よく寝たら、今日はばっちりOK!!
要はいかに、自己管理をしっかりするかです。
怠けてはいけないし、でもやりすぎてもだめだし。
肉体的にも精神的(こっちの方が重要かも)にも、ちゃんとバランスをとらないといけませんね。
さぁ~!明日がんばるぞ!!
岩田 守弘